吃芒果有什么好处 过敏体质可以食用吗芒果的营养

  芒果是人们最喜爱的水果之一,它营养丰富味道甜美,但是不是所有人都可以食用芒果的,有些人吃芒果会出现过敏的症状,如果患有皮肤过敏等症状的孕妇,尽量避免食用芒果,那么,食用芒果过敏后应该怎么办?小编带您去了解一下。  芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C 56.4137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。生食芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。   芒果又名望果,即取意希望之果。果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道甘醇;形色美艳,给人一种温馨亲切之感,充满诗情画意。 芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。那么,常吃芒果有什么好处呢?  1、清肠。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。   芒果,素有热带果王之称。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。那么,女性朋友在月经期可以吃芒果吗?  专家说,在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。   芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。孕妇是可以吃芒果的,而且对孕妇身体非常有好处,但是患有皮肤过敏等症状的人是不能吃芒果的,所以有此类病症的人一定要切忌。那么,孕妇常吃芒果有什么好处呢?  1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。
  2、芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。
  3、芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。
  4、芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。   对芒果过敏的人大多属于过敏体质,免疫力普遍低下,比如有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎,主要是因为孩子吃水果的方式是洗脸式的,也就是在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力差,因此患水果疹的几率大大高于成年人。 那么,吃芒果过敏症状有哪些呢?  1、芒果过敏者在食入或接触芒果后,嘴边常常出现红、肿、痒、甚至是起小皮疹。
  2、还有人嘴唇发麻、喉咙痒。
  3、症状比较严重的比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑。
  4、甚至有轻微水肿,还伴有腹痛、腹泻等。   许多人一出现芒果过敏,就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状,但是,在下次吃芒果时过敏症状同样会发生,由于反复用抗过敏药会带来许多副作用,严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。那么,芒果过敏该怎么办?  1、食用时把芒果切成小块,或是用粉碎机打成糊用吸管食用。总之就是尽量减少芒果与皮肤的接触。剥完芒果后及时洗手。
  2、过敏症状出现后,用珍珠粉干敷,觉得效果还可以,虽然不是立竿见影的见效,但是有止痒收敛的功效。而且有的人过敏有点偏向于湿疹,膏状和液体的药物似乎就不适合了。
  3、症状比较严重,比如面部出现大片红疹,甚至有轻微水肿,更严重的出现全身红斑,呕吐,腹泻。应该到医院就诊,在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物,一般不会产生严重不良后果。
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