为什么顶尖运动员也需要教练?

【天气不错的回答(274票)】:

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2016环西班牙自行车赛第17赛段,经历200KM山坡的折磨,主车群的人数已经寥寥无几,剩下的,都是爬坡的顶尖好手。比赛已经到了最艰难的一段陡坡,最大坡度甚至达到了25%,这是一段只要一停下来,就再也踩不上踏板的“墙”。就算是这个星球上最顶级的车手们的肌肉当中乳酸也开始在肆虐,侵蚀着身体里最后一丝的体力,他们咬着牙,双腿竭力的踩动踏板带动牙盘转动,链条在通过牙盘的时候,仿佛像是要被崩断一般颤抖着。想要维持速度都已经如此困难,这还是在竞赛当中,需要时时刻刻防备着对手的进攻,有的车手已经掉在队尾开始做着最后的挣扎,但是早已经开始抽搐的肌肉表明了这一切都是徒劳的,只要有人摇车进攻,他们就会像一只被扎破的气球一样一泻千里,只能眼睁睁的望看着更强的车手绝尘而去了。

相比起其他已经汗流浃背,大口喘着粗气的窘态,车群当中有几个身影显得从容不迫,他们的骑行姿势在彰显着强大的实力,他们的是整个公路车车坛最顶尖的存在,今天的赛段冠军,注定在他们当中产生,而天空车队的弗鲁姆就是其中的一位。他穿着全能王的白衫正低着头,在盯着码表上的跳动的功率同时用余光观察他的总成绩竞争对手的状态,他是当今的最强大的总成绩车手,三届的环法总冠军的光芒照耀在他的身上,经过他身边的车手都会被压得喘不过气来。但是他现在挑战的是环法—环西连庄,一项最近十几年车坛都无人能触摸到的荣誉,但是他的竞争对手为了阻止他,哪怕是牺牲自己的成绩都要拉他下水。

面对着强大的西班牙人的群体围攻,英国人已经落后有近三分钟了,即使强大如他,在赢下环法自行车赛之后来到如此不适合他的环西,也开始有点力不从心了。他想起前一天晚上,教练做战术分配的时候说道:“克里斯托弗(名),今天的赛段极其不适合你的发挥,终点前的坡度上升超15%的时候,保持能够维持到终点的功率,金塔纳(总成绩领先车手,身着红衫)和康塔多的进攻不用跟上,维持自己的功率输出,不掉时间是这个赛段的目标,根据路况数据最后的10公里陡坡如果能够保持6.4W/kg的功率输出,我们就不用担心其他人的进攻。”如同教练所说,最后的陡坡当中以他现在所剩的体力,轰出计划中的功率应该不成问题,弗鲁姆稍稍松了口气,如果不是教练为他制定的科学训练计划,拿下环法总冠军又夺得奥运会ITT铜牌的他哪里还有余力跟其他休养已久的车手竞争环西的桂冠呢?而严格执行制定好的战术计划,无疑也可以在这样一个极端困难的赛段不被拉开差距。

不远处突然传来细微的“哐当”一声,弗鲁姆心中一凛,这是有车手在变速,有人选择在整个赛段,坡度最陡峭的地方进攻!果然抬头望去,一道亮黄色身影从车群前方杀出,如同跳舞一般摇动着车身,瞬间就与身后的车手拉开了好几个车身,那是角斗士康塔多,他的进攻如同一道寒芒刺向后面落后的车手,弗鲁姆好像是第一个中招的,他跟不住了。

这正是康塔多想要看到的结果,虽然他也曾经是这个车坛的霸主,但是现在阻止弗鲁姆夺冠是最重要的事情,他不想让任何人超越他的成就。可是他没察觉到,弗鲁姆根本没有过多的注意前面的骚动,反而是低着头不知道在看些什么,就算已经落后前面几位竞争对手数十秒的差距也丝毫没有慌张的神情,因为他已经收到指示,在这样一个陡峭的路段没有人能够持续进攻,前面迟早会放慢脚步他随时可以追的上去,在最后终点过线时,他一秒都没有被拉开。

赛后采访的时候,康塔多和金塔纳都对弗鲁姆的表现感到十分吃惊,他们表示比赛应该取消功率计的使用,这样弗鲁姆就没办法做到按规定好速度骑行了,这个赛段,他们本以为是可以在英国人身上得到更多的时间。可是他们不知道,弗鲁姆的强大是身后站着的是一整支专业、科学的天空团队,数位教练在训练、战术的指导才是让弗鲁姆发挥出强大实力的最强手段,如果教练没有详密的分析计算,战前部署弗鲁姆可能就会强行跟住前面进攻的车手,最后只能浪费掉所有体能被拉开时间。当今的竞技体育,教练的作用远远超过世人的想象,甚至在顶级的车队当中,教练水平的高低可能就是输赢的关键,好的教练不但能够在挖据出车手的潜力,提升车手的实力,更是会帮助车手在整个赛季当中调整最佳状态,在比赛的时候使用最高效率的制胜手段,为什么顶尖的运动员也需要教练?因为顶尖教练的存在,才是他们成为“顶尖”运动员最强的后盾之一。

今年的环西班牙自行车赛正式落下了帷幕,弗鲁姆虽然在计时赛上抢回了不少的时间,但最终却因为西班牙帮在一个赛段对他的围剿,丧失了夺冠的希望。最后一个高山赛段,他拼命进攻却再也无法像环法一样拉开和金塔纳的时间差距,最终,他落后的时间定格在一分半,屈居亚军,他虽然输了,却也没输。弗鲁姆的心态一向很好,即使在环法风突山上被撞坏战车弃车奔跑,在环西没有副将的情形之下被西班牙人偷袭围剿,依然能在即使负于对手的情况下笑看人生,祝贺赢家。可能这就是他能够赢下三届环法的原因所在吧。今年的环西班牙自行车赛正式落下了帷幕,弗鲁姆虽然在计时赛上抢回了不少的时间,但最终却因为西班牙帮在一个赛段对他的围剿,丧失了夺冠的希望。最后一个高山赛段,他拼命进攻却再也无法像环法一样拉开和金塔纳的时间差距,最终,他落后的时间定格在一分半,屈居亚军,他虽然输了,却也没输。弗鲁姆的心态一向很好,即使在环法风突山上被撞坏战车弃车奔跑,在环西没有副将的情形之下被西班牙人偷袭围剿,依然能在即使负于对手的情况下笑看人生,祝贺赢家。可能这就是他能够赢下三届环法的原因所在吧。

关于环法自行车赛的种种,可以看我的回答

如何评价 2016 环法自行车赛 SKY 车队克里斯托弗-弗洛姆的第三次夺得环法总冠军? - 天气不错的回答

如何看待弗鲁姆和波特在 2016 环法第十二赛段风秃山终点前发生的意外? - 天气不错的回答

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转载自环宇体育公众号~为什么顶尖运动员仍然需要教练?

需要转载要私信~

【罗鑫的回答(18票)】:

事实上,教练的作用往往都被低估了。无论是什么形式的体育运动和多么顶尖的运动员都需要教练的指导。下面以足球来说说教练的作用和重要性。

足球教练不单单是指主教练,事实上一支有水平的球队都有一个完善的教练团队。包括主教练,助理教练,康复理疗教练,体能教练,医疗顾问,守门员教练等。里面任何一个人都可以影响一名球员在比赛中的发挥。

主教练:总是出现在发布会的人,也最容易被人熟知。在国际性联赛和洲际联赛中,除了一些妖人(内马尔,梅西,卡卡等)大多数同一位置的球员能力都相差不远(水货很少能够在这种联赛生存,当然也有干爹的现象,主教练走到哪里都把某个球员带上)。于是怎么发挥这部分能力比较强的人就是主教练的职责了(可怜的卡卡)。其他的还有怎么保持球员状态,比赛密集时的排兵布阵。磨合球队,培养提拔二线球员,研究重要对手的战术特点等等

体能教练:负责球员训练中心率的检测,同时收集球员身体数据进行分析。,并且在结合足球战术的基础上面通过训练,让球员掌握支配体能和运用体能的能力。

康复理疗教练:主要职责是让球员将自己得思想和体力恢复到赛前的状态。科学的训练是在球员机体得到休息与恢复下面进行的。因此,康复教练会根据训练比赛负荷的不同,合理安排运动员的赛后恢复。而且现在的康复理疗教练也往往充当心理治疗师。

助理教练:协助主教练管理球员的训练,比赛对训练,战术,人员得安排提出建议供主教练参考。管理球队纪律和训练分配。最重要的是,在主教练解职后,会临时代替行使主教练职能。

关于医疗顾问,守门员教练,预备队教练和梯队教练确实不太清楚,希望有哪位大神能写下答案。。。

【李帅帅的回答(19票)】:

图片来自网络,侵删图片来自网络,侵删

【高闹的回答(14票)】:

曾经给我们学校本科生某艺术生们当过篮球教练,男篮,不是说自己多厉害,而是说下有教练和没教练的区别,最基层的体育比赛,没有显摆的意思,勿喷。

艺术生,身体不占优势情况下,练了几套战术,一是底线球高位掩护加切入,二是破联防时罚球线中锋大前锋拿球后高低位,三是快攻。前面几个战术,两队在实力均衡下能各打出一个,比赛基本拿下了,如果一旦乱打,一个暂停,回来后方寸不乱,教练的重要性就在于叫暂停这一下,并没有安排战术,只是让大家回归下冷静。

最显著的,在前面教练每场都在的情况下,半决赛也是顺利赢下实力相当的对手。决赛由于一点个人原因我没到场,结果,在最后领先时刻下,场上队员不冷静,吃到技术犯规让对方反超一分输掉比赛。而我的队员总结比赛失败原因,是我没在那里,我如果在那肯定会把不冷静的球员换下,球权在手,技犯没有,比赛拿下。

这是基层比赛,能控制的只有这些,感觉高科技教练团队,能控制的肯定更多。

【潘婕的回答(4票)】:

啊不!费德勒没有教练!

【LNNNN的回答(4票)】:

罗鑫回答得很好的,李娜之前的教练迈克尔可能并不适合她,迈克尔给她的环境太温和,而卡洛斯给李娜带来的改变我们都看的到,他让李娜加强了发球和上网(虽然我觉得李娜的上网时机把握得还不够完美),这对于32岁的她来说,有利于节省体力.

教练带给她的除了技战术,还有心态的调整,让自己尽可能多的停留在高发挥的状态下,像李娜,她的伤病情况,体能水平,心理状态,代言与赞助的管理都依赖于整个团队的运作。

顶尖运动员也是人,也会不稳定,即便是小威也会不时被爆出冷门,所以教练必不可少。

知乎处女答

~(@…@)~

【mario的回答(3票)】:

我觉得可以从一些特别的例子来说

比如巅峰期的费德勒就没有教练以至于某一年《体育画报》(还是ESPN?)干脆把年度最佳教练颁给了他。但是在费德勒早期和后期是有教练的,说明啥?巅峰期太强可能确实不需要教练,自己战术体系以及解读比赛能力就够了。但是即使是顶尖运动员能达到费德勒06-07这种神级表现的也不多,一般还是需要一个教练来帮助自己,主要有以下几点吧

1.战术丰富,如李娜请卡洛斯,德约请贝克尔,费德勒请埃德博格

2.赛前分析,信息搜集啊,这个跟很多团体项目有点类似,针对不同对手制定不同战术

3.心理建设,如卡洛斯对李娜,伦德尔对穆雷

乱答一通

【Ramilez的回答(1票)】:

平时训练来说,教练是专门研究训练方法的。运动员更多的时间在练,教练则是在调整。

比赛来说,所谓旁观者清,教练更多的时候可以站在宏观角度看整个比赛的,运动员则大部分时间在观察自己而已。

【MUS的回答(1票)】:

因为自己看不清自己的优缺点而旁观者清 因为教练让你超负荷拉体能比你自己强迫自己超负荷训练高效 因为再顶尖运动员也不一定是一个专业的教练

再好的车也需要一个方向盘

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