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如何坦然地面对慢慢变老?

【小刘酱的回答(2816票)】:

各位年轻人不要扮演老人,也不要扮演自己能坦然面对这个过程好么?

很明显你们没老,你还不知道老的过程中,这种心态的丧失才是最让人崩溃的。我买得起年轻时渴望已久的相机,但却不想再拍照,我有钱去更远的地方去旅行,但却没时间,我可以去听年轻时偶像的演唱会,但是孩子说她要去儿童乐园,我就算有时间想看看书,但是微信里的工作讨论可是24小时的,比如你看到一个姑娘很漂亮,但你已婚,人未嫁,性吸引力直接折半,算了,就算没折半又能怎么样呢?你要面临总是非分要求的领导与既懒且笨的下属还有无厘头的合作伙伴,你还要面临身材日益跑偏和脾气日趋暴躁的伴侣,和偶尔是天使但更多时候是魔鬼的孩子,最后你只想开车到家在车库里熄了火,关了音乐,静静地呆两分钟,然后走进电梯扮演自己该扮演的角色。

你不是安安静静变老的,你是在一片巨大白噪声中变老的,你并不是在漂过一个平静的河流,你是在左突右奔左闪右避中渡过的,你的努力都是应该,你的努力都是白费,你努力的最佳结果就是维持现状,维持住自己的家庭,维持住自己的财产,维持住自己的身材,饿得前胸贴后背,健身房累到虚脱,各种马拉松跑起,只是为了让人看起来“像年轻时一样”而已,有多大意思?

说健个身、跑个步、读个书,旅个游,烧个菜就能安安静静变老的,你们老过吗?

——————

昨天下班前发了几句牢骚,过了一晚上,一千多个赞,也是有点吓人。

有个知友说的精辟:生活不是河流,而是泥石流……裹挟的东西太多

有几个跑歪了的……我说性吸引力,于是马上又人理解成了结婚了还想撩妹,然后还有下属截屏来问你说谁笨且蠢啊?

求偶成功以后,结了婚以后,生了孩子以后,没有性选择压力之后,是应该顺从自然地发福谢顶大肚腩,还是应该努力保持自己的形象?我觉得两个都是选项。但第一个选择太过不堪,第二种在行选择压力之后选择对抗自然,总有一天会想这么辛苦图什么吧?

至于下属……我只能说,孩子,哪儿有对下属120个满意的领导啊……

变老,意味着你不再是一个人,你的决定和越来越多人相关,你的主要职责变成了满足其他人,伴侣的,孩子的,老板的,下属的,合作伙伴的。

有一位知友说,你看我工作只投入50%,就是一个混,所以也不累,但是:你面对的一个高度授权希望能给公司带来生机的老板、一群希望在你带领之下能不断提升自己获得更好职场发展的下属,你怎么好意思只投入50%?你投入50%,上下都在辜负人,你明白吗,到现在这个阶段,工作早已经不是你一个人的事儿。

真的,只是输不起而已,那么多人呐!真是怕被比较,外面那么多努力的人呐,不想让人觉得伴侣、孩子、上司、下属觉得他们选错了人,当然,孩子没得选,但是他会有对比。

就像昨天看到的那个反鸡汤:没有多么渴望成功,只是输不起。哪有什么上进心啊,不过是攀比。而已。

真的是没有办法坦然。

再次更新,有人说想知道身体逐渐变差的感受:

我爸爸说的一句话,印象非常深刻:

人老了,就像一颗废旧充电电池,稍微一充电,就满了,稍微一消耗,电就耗没了。睡三四个小时,就再也睡不着了,干活两三个小时,就又没精力了。

他还说过一句话:

你知道老年人的日常是什么样子吗?我们最正常的时候,就是年轻人感冒时的状态。

如果说我的感觉,我近期感冒了三个星期,刚刚痊愈,总结起来发现,我近两三年得的病,如果不是全部,也是绝大部分,是因为锻炼过度,身体无法及时恢复导致的,汗……

【小刘酱的回答(106票)】:

下午和妹妹去养老院,在院子里陪几个老人家晒太阳的时候看到了这个问题,就婉转的问了一下。

范大爷坐在藤椅上,一听我说就急吼吼的嚷嚷开了,“坦然?怎么坦然?你看我现在这样怎么坦然得起来?”

“我年轻的时候上西山气都不带喘一个的,现在连过个门槛都费力,老了就是不好,不好。”

“我和你说,不只我啊,那些身体好的,儿女孝顺的,好多心里都是不服年轻人不服老的。”

范大爷说这些话的时候我想起了我外公,他已经七十六了,他不会说不服老,他平时做事的时候总是带着那么点孩子气。

他上下楼梯非要走得很快很急,比个年轻人都快,看得我们心惊肉跳的;他现在这个年纪不能考驾照了,但他就是很想开车;给他买新的手机、相机,他会很兴奋的玩上几天;他学电脑,用微信,上QQ……他手指粗大,做这些的时候很笨拙,但他就是有这股劲。

我总是很骄傲的和别人说,年轻人玩的这些,他都会。

但是再难过再不甘,我也必须承认,他确实是老了。

小时候,他握着我的手,教我一笔一划的写字,不会嫌弃我们愚笨木讷;现在我们教他玩这些他感兴趣的新鲜玩意儿时,我们也不会没有耐心;但我总忍不住的想,要是他还年轻该多好啊。

可以去好多地方,做各种各样的事情,看他们那个年代的人鲜少看到的新鲜事物。

我心里惋惜,他有时候也会露出点渴望的神情,人老了,多少是会有些不甘,但这种藏在心底的情绪不会影响生活,时间继续走,人继续变老。

我不能说像外公或者范姥爷这样的人不坦然,因为他们不会刻意去想这些事情,他们只是很自然的过着每一天的日子。

我想,这就是最大的坦然了。

没有多少人能拍着胸脯说,我已勘破病痛生死,年迈于我何加焉,但这世界大多数人,都能做到自然的生活下去。

史铁生在文章里写:

一个人,出生了,这就不再是一个可以辩论的问题,而只是上帝交给他的一个事实;上帝在交给我们这件事实的时候,已经顺便保证了它的结果,所以死是一件不必急于求成的事,死是一个必然会降临的节日。这样想过之后我安心多了,眼前的一切不再那么可怕。

衰老亦同此理。

过呗,这就够了。

何必多想“多活一天就是少活一天”、“我一天一天老去”这样糟心的事情。

对了,院子里的李奶奶说,要是她老头还活着,怎么过都是好。

【阿喵酱的回答(2703票)】:

去年李宗盛的演唱会开到了伦敦的Royal Albert Hall,题目叫“既然青春留不住”。在演奏过无数贝多芬莫扎特交响曲小夜曲的红色圆顶下,在维多利亚时代余晖的巨型演奏厅里,在那个站过爱因斯坦丘吉尔约翰列侬迈克杰克逊的台子上,他穿t恤衫牛仔裤,歪歪斜斜地弹着一把吉他。弹吉他弹得累了,就坐下来唱,坐着唱累了,就跟观众耍嘴皮子,嘴皮子都耍得累了,再重新站起来弹吉他。

能够说出口的故事他都用笑话带过,无法用语言表达的感情,则都在琴声里。

某个瞬间,我忽然也很想成为一个60岁的老男人,边走边弹,边说边唱。

60岁,一个尘埃落定的年龄。

如果我天资愚钝,那么60岁我将逐渐告别碌碌无为的职业生涯,含饴弄孙。买一双30块钱舒服到无边无际的布鞋,遛一只品相中下地包天的哈巴狗。我信养生,信来生,信每天转发它们三遍我的大血管就不会三根里堵两根。我对世界再也不野心勃勃,世界在我面前也就不那么面目可憎。

如果我天赋异禀,那么60岁就是我的curve of niubility到了 f'(x)=0的时候。升职加薪成为CEO迎娶白富美走上人生巅峰都是青年时的历史。回忆起从前,我叫秘书退下,独自在俯瞰全市的写字楼顶层点起一支烟,随风四散的都是过往牛逼。

可惜我不是60岁的老男人。

首先我不老,其次我不是男人。

我不老,但比老更加可怕的是老之将至。

眼角下第一道表情纹长出来,我希望它快消下去。口腔里最晚一颗聪明牙拔出去,我希望它别肿起来。然而二十多年哭笑挤压的表情纹,擦多少眼霜都无法愈合,二十多年口齿伶俐打磨的聪明牙,拔掉了留下一个永久的黑洞。我知道随着时间推移,

代谢会越来越慢,日子会越来越快,有些事情是再也做不到了:

比如说3天5个midterm, 48小时里睡8个小时,通宵做完双面A4 cheat sheet字比针尖小,觉得双目要失明了做套眼保健操喝一罐monster,再度披挂昂扬上考场。

比如买地摊货能买出高潮,100刀从头到脚买一身最好还能饶上个包,一身线头还企图穿出奥黛丽赫本my fair lady内个范儿。

比如忽然看了个show就抽风想起要减肥就三天三夜只喝水吃草,三天之后一上称,呦西还真瘦了5斤嘛……

这些都再也做不了了,统统做不了。

其次我不是男人。

对一个女人来说,听着最刺耳的一句话恐怕是:“她年轻的时候很漂亮。”于是许多女演员用毕生之力,把这句话硬生生掰成:“她很漂亮。”

观众盯着她已经美了几十年的资深的脸,能说出:“她很漂亮”而不是“她年轻的时候很漂亮”,同时又不感觉到理亏气短,就这几个字的区别,便浓缩了这名女演员的毕生修为。

这方面典型的形象是刘晓庆,提着一口气,能不老就不老,说到做到。用玻尿酸肉毒杆菌改写时间轴,用塑形内衣对抗地心引力,用一层粉底又一层腻子逆天改命。真能蹦哒,快60了依旧去演18岁小奴家,没事传两张照片上网定睛一看手握的是奥巴马。这种行为看似坚强,实则我也不知道算不算坚强。

张爱玲说出名要趁早。她说这话的时候就挺小,嘚嘚瑟瑟到每个书报亭前面问:张爱玲的书卖得那么贵啊?还有人买吗?

她说出名早快乐来得痛快。

可再痛快再灿烂又如何?

“生命的过程是一袭华丽的旗袍,爬满了虱子。“50年后她在加州垂垂老矣罹患“恐虱症”,想起自己年轻时候的那个著名的比喻,那么半个世纪前年轻的痛快是不是就如同那些个虱子,瘙痒,跳响,但无法温暖半丝心房?

于是我又恐慌。我们这些所有的人类,20岁之后要与年龄恐慌相伴终生,乃至最后经验丰盛。

我知道在无可奈何的现在,和可以预见的将来,自己都无法成为一个能在演唱会上插科打诨儿唱小曲儿的令人羡慕的老男人。但我善于思考。思考抛出三个问题,为什么我会羡慕他们?他们到底比我强在哪儿?怎么才能在不变性不变老的前提下,触及他们的境界?

那些能跟时间做朋友,能跟一切做朋友的老男人,最核心的优势是有一套自己的逻辑体系。

这套体系因人而异,雅俗有别。可能是在多年充满血泪的实战经验中总结获得,也可能是靠某天山中遇见大仙儿点化。但总之他们这套体系能够给世间万物里,自己能够理解的,自己不能够理解的,一个解决方案。

有人相信善恶皆有报的,那便留着热血,成为一名朝阳群众揭发落后分子为社会主义建设添砖加瓦。有人觉得一切都是虚无,索性就抱着看一看,逗逗趣儿的心态流浮于世,再认真的事情也变得不那么娇媚可爱了。还有人发现平平淡淡才是真,就低头带起了小孙子,窗外事就躲到一个世纪远的地方了。

老男人有一个完整的世界观体系,这套体系自洽,他洽,续洽。

非常可怕。

不像我们,愚蠢的20多岁的我们。今天说女权,明天要特权。不信中医,却信风水玄学周易五行。扛旗支持转基因,但转念想想方舟子也确实傻逼。

所有的逻辑都前后矛盾,朝三暮四。

这也难怪,年轻人变化快,成长得更加快。

而一个稳定的,匀速直线的内心小宇宙,一套无懈可击,能把别人都绕进去的哲学体系,或许才是面对衰老最好的方式。

也是我能想到的,最好的老去办法。

具体的,怎么建立自己的小宇宙,也给几个小建议吧,我也正在学,愚钝异常。你们不要殴打我:

1.学烧菜。每当看到月亮伤心了,如果没有人给你下面吃,至少自己能做个三菜一汤,一荤两素,吃饱了月亮跟肚子一起鼓起来,心里的小坎儿就圆了。

2.学独处。可以发呆,可以看书,可以打扫卫生,对着电脑码字,清醒的时间得能忍受自己长时间一个人待着,可以乱想。独处的时候,宇宙就是你的。

3.学群居。古人群居,狩猎垦荒,比肩作战以命相托,都是以交流为基础。相同的意见点赞,不相同的意见点头,不虚伪,不争辩,不在公开场合讨论转基因。群居的时候,你们能够创造出另一个宇宙。

4.学浪费。浪费金钱,浪费光阴。很多时候我们珍重时间和珍视机会,不是因为时间和机会宝贵,是因为恐慌。怕老,怕穷,怕自己打一个盹儿别人超过自己去。庸庸碌碌兢兢业业地用力过猛,比浪费糟糕。也可以肆意挥霍一把,能够享受什么都不干,时间溜走,我听到钟滴答一声,宇宙又强大了一点。

码字至此,回看一下自己写的东西,不知所言,逻辑混乱,遂觉得自己又浪费掉一个晚上。

我听见滴答一声,不知道宇宙是强大了一点,还是自己又老了一些?

-

【倾城白月光的回答(35票)】:

我曾经十分惧怕变老,直到自己三十出头的姐姐患病去世。

自那之后,我觉得能够慢慢变老是一件幸福的事情。

去享受生活,珍惜生活中的点滴,老或许并没有那么可怕。

因为比老更可怕的是,没有老的资格,生命就结束了。

【热衷点赞的P民的回答(11票)】:

队里有个小伙子,球技不错,但有个习惯特别逗。一下场,水都不用喝,先点根烟,然后感慨“老了,打不动了。刚才那个球……要是以前,早就……bibabibabiba……”他大学毕业刚1年多。

有个同学,30出头有家有口的人了,每次在夜场聊骚妹子,总是自称25岁未婚,装出一副天真纯情、向往爱情的样子,有时还会“自嘲”是个处男。

如何坦然面对慢慢变老?我觉得对于有些人,首要的还是正确对待自己的年龄阶段,说该说的话,做该做的事,不要未老先衰,也别老不正经。

如果小鲜肉不装老成,大叔不装嫩,也许知乎上会有更多真实和带有诚意的回答。

【蔡钿的回答(55票)】:

知足吧,慢慢变老已经很幸运了,像我这种十几岁患卵巢早衰的真的体会过瞬间变老的绝望与难堪。现在是通过药物在勉强维持身体机能,但是身体的根本真的已经糠心了,泪目啊…

【苏郡城的回答(10票)】:

如来明证下四法故。何谓为四。

一曰 一切万物皆归无常

二曰 一切诸有悉为苦毒

三曰 一切诸法皆无有我

四曰 一切有形悉至于空无。为泥洹寂。

【Guest的回答(23票)】:

我怕老,怕死,怕一个人。

但是想想,往后的十年,二十年,三十年都会有一个人陪着自己,莫名生出一种安心感。

所以我要把他养得比我还要健康。

【无拘无束无碍的回答(50票)】:

我以前很喜欢玩游戏。

单机游戏,像使命召唤这种。

但是家里的电脑一直很差,费力的下载游戏,费劲的去安装,每次装好后要不就内存不够,要不就显卡不支持,根本玩不起来。

这种时候,总是会想,以后要换一部好一点的电脑,一定要好好玩一玩那些游戏。

一直到大一大二都没办法,电脑还是太烂了。

那时候总是憧憬着传说中的外星人,各种传说中的游戏神器。

想着,用那样的电脑,玩起来一定特别爽吧。

但是买不起,只能这样想想了。

就这么一直憋着,过了很久。

我都忘了具体有多久了。

到现在,我已经可以负担得起那种电脑了。

但那种东西现在对我来说只是一个体积巨大笨重,甚至是性能有些过于浪费的笔记本。

对我来说除了上上网打打字,看看电影以外,一点用处都没有。

那些心心念念一直想玩的游戏呢?

早就没了兴致了。

到现在回想起来还是有点遗憾。

在我最想玩的时候没办法随心所欲,当我终于能得偿所愿的时那种欲望却早已消却。

如何能够坦然的面对自己老去?

我想应该是在合适的年纪做合适的事情。

起码应该不要徒留遗憾吧。

【豆豆的回答(59票)】:

音乐家并不退休,他们心中再无音乐时才收手。

我最近总有一种「哎,老了老了」的感觉。我知道我妈肯定又要骂我了,有毛病吧,20几岁的小姑娘,说什么老不老的,我都没说老。

你知道吗,这种感觉自己老了,并不是说两鬓斑白皱眉满布的提前恐惧。

而是,感觉人生一下子就走到这里了,小时候想象的爱情、友情、职业、悲欢离合都经历过了,以及接下来的结婚成家生子买房,再走下去工作不需要自己开始养生打太极拳坐在摇椅上看落日甚至是出席老朋友的葬礼最后坐吃等死。其实这样过起来也好无聊啊。也要变成市侩、刻薄、挣扎、无趣、重复的大人。

有时候别人说起十年前,我都要先停顿一下想想那到底是1996年还是2006年。

昨天和朋友介绍大头,我说她是我20年的好朋友呢。说出来我自己都吓了一跳,这么漫长的岁月居然就这样走过来了。天呐,我和大头仿佛昨天还一起背着书包去上学坐在公交车站等车回家呢,一转眼,我都快参加她的婚礼了。

十几岁时候觉得一辈子很久很久,很远很远,人生尽头跟我没什么关系。现在算起来,也就三四十年的时间了。

年轻时,一切都很近,那是未来;年老时,一切都很远,那是过去。

昨天刚看了电影实习生,一个70岁前VP老头和年销售千万淘宝网红CEO的故事。

只是希望多年以后,我即使成为一个老者,也像Ben一样热情、优雅、独立。

即使到70岁,也可以认识新公司,交到新朋友,慢慢上手自己的工作,赢得上司的信任……就像是我们刚踏入社会时所经历的一样,面对一切都是新的、未知的,和是否年老没有关系,对生活的热忱,仍似一名年轻人一样探索新世界。

不因为上司怀疑你,同事排挤你,爱人离开你而沮丧或是停滞,任何时候都能东山再起,生活总是崭新地理所当然啊。

如果说这是虚构的晚年,那还有一位我很喜欢的女性艺术家草间弥生,就是真真正正的少女心了。

这是87岁的她,依然拥有孩童般的率真。

在采访中,你会看到她的从容、缓慢和胆小。她很着急,能留下作画的岁月不多了,可是她感到还有那么多的感情和思考需要表达。她不想登上那辆开往天堂的列车,还没有准备好。

所以她说:「宇宙啊请等等我,请再给我一些时间」。每次说这些话的时候她总会突然强烈地抬头仰望,她是多么想停留在这个星球上。

那是一种真正的感知到自己在慢慢衰老,但是如此不愿意离开这个世界,以及,那么人喜爱她的人,希望她活得更长久一些。

纪录片—缪斯之旅

【武志豪的回答(13票)】:

与其担心变老,是不是更该思考,到底什么让你非得活那么久。

【Jane的回答(15票)】:

不管脸上会有皱纹,不管头发会慢慢变白,要永远记得打扮自己爱自己。在你年纪的每一个阶段都美,这就够了,没有必要非追求已经逝去的青春年华,五十岁有五十岁的美法,七十岁也有七十岁的美,永远不放弃自己才会不怨恨时光。

【MoemoeLi的回答(1票)】:

怎、么、可、能、坦、然?

一年前读了一本描写中年人爱情的书,书名不打广告了,写一位中年,我不确定什么年纪可以叫中年,就是儿子已经工作了好几年对应的妈妈的年纪,她和丈夫睡一起会担心脖子上的颈纹,坐在沙发上看电视忽然意识到自己不能容忍丈夫抠脚皮,为了出门旅行而穿了新买的不太舒服的内衣,因此可以放心让丈夫摸飞机上盖毯下的胸,光列举的这三点就足以让我五雷轰顶,血淋淋的、可以预见的未来在等着每个女人。我不是唐璜,我一定会老,我老了怎么办?

让我坦然?你在逗我?

【君尘的回答(21票)】:

谢邀!

Every man desires to live long; but no manwould be old.

- JonathanSwift

我觉得这句话道出了大家的心声,大家害怕的并不是变老本身(或者说年龄的增长,相反很多小朋友还盼着快点长大),大家害怕的其实是变老所带来的一系列身体上的变化。

Likethis:

从娃娃到老年的脸部变形季

看完这个视频,我相信很多女生已经表示“太可怕了,我不要变老”,于是大家都不坦然了。

不可否认,变老确实伴随着各种身体、心理的变化,但从研究的角度来说,变老并不意味着变得不中用了,变得要依赖他人了。相反,很多数据恰恰发现,老年人是幸福感比较高的那个群体。

如下图:

这是美国的数据

这是我用World ValuesSurvey做的世界36个国家的结果(y轴未标单位,请不要在意)。

所以我相信,大部分问这问题的应当是年轻人/中年人,你们“觉得”变老很可怕,我不要当老年人。所以这篇文章我不想说如何坦然面对慢慢变老,因为大部分老年人是很坦然的,我想告诉你们的是不坦然面对自己变老这个事实的后果。所以我相信,大部分问这问题的应当是年轻人/中年人,你们“觉得”变老很可怕,我不要当老年人。所以这篇文章我不想说如何坦然面对慢慢变老,因为大部分老年人是很坦然的,我想告诉你们的是不坦然面对自己变老这个事实的后果。

1)你会老得更快,你会比其他人更容易出现记忆衰退、步速变慢等一系列“老化”的行为

DavidWeiss曾经报告过一个研究(不确定是否已经发表),他们将老年人分为了两组,一组对老化比较坦然接受(觉得老化只是年龄地增长,并不意味着什么严重的衰退),而另一组则是对老化不坦然接受组(觉得老化意味着各种不可逆的衰退),接着让他们阅读一些关于老化的正性或者负性报道(这在心理学中称为stereotype threat),最后让老年人完成一项记忆测验。

前人的结果都发现,与看正性报道的老年人相比,看过一些负性报道的老年人会出现更差的记忆成绩,即他们更容易受到报道的影响,而做出相应的表现。而在David的研究中,他们则发现这种stereotype threat的效应仅仅出现在了对老化不坦然接受组,而没有出现在对老化坦然接受组。

如下图(这是我为了让大家看得更仔细自己画的,非原图)

2)如果一个人一直对老化持有一种负性的态度,并且不断内化加强,总是不能坦然接受人都会变老这一事实,他们可能死得更早,是的真的是死得更早!!

BecaLevy分析了在美国的一项纵向研究,1975年研究者们招募了660名年龄在50 – 94岁的中年和老年人,同时测量了他们对于老化的接受程度(简单可以理解成是否坦然接受老化),条目有兴趣的同学可以看一下

Things keep getting worse as Iget older

I have as much pep as I did lastyear

As you get older, you are lessuseful

I am as happy now as I was when Iwas younger

As I get older, things are (better,worse, or the same) as I thought they would be

接着研究者在1998年又获得了这批老年人的存活数据(是否当时还活着),利用生存分析(survival analysis),Levy发现了如下的结果

High PSPA可以理解为坦然组,LowPSPA可以理解为不坦然组,从图上可以看出,坦然组的中老年人比不坦然组的中老年人平均可以多活7.6年。看看,不用买各种保健品,就可以多活8年,这是多么神奇的一件事。

好了,吓你们这么久,也需要安慰一下各位不坦然的同学们了,其实老化并没有你们想象得那么糟,老化不是都伴随着衰退的。

在老年心理学中,我们把人类的毕生发展过程描述为Gain and Loss Dynamics,认为人从生到死,都是伴随着能力的获得与失去的,只是老年人获得的能力少而失去的能力多。比如很多人都承认,老年人有丰富的人生阅历,也就是所谓的智慧,或者心理学中所讲的晶体智力。

而且在老年学研究中大家都发现即便出现了不同程度的能力衰退,大部分老年人还是可以独立生活的。推荐大家看一个网站http://www.Beautiful-minds.com

这些人你会觉得他们老吗?

最后再送大家一句

Whenyou are old, will you be able to lookback and say, “Ilived long and prospered”

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把参考文献也贴上,供参考吧。

Levy, B., Slade, M. D., Kasl, S. V. (2002). Longitudinal benefits of positive self-perception of aging on functional health. The Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 57, P409–P417. doi:10.1093/geronb/57.5.P409

Levy B., Slade M. D., Kunkel S. R., Kasl S. V. (2002). Longevity increased by positive self-perceptions of aging. Journal of Personality Social Psychology, 83, 261–270. doi:10.1037/0022-3514.83.2.261

Sargent-Cox, K.A., Anstey, K.J., Luszcz, M.A. (2014). Longitudinal change of self-perceptions of aging and mortality. Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 69(2), 168–173, doi:10.1093/geronb/gbt005.

Stone, A. A., Schwartz, J. E., Broderick, J. E., Deaton, A. (2010). A snapshot of the age distribution of psychological well-being in the United States. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107, 9985-9990.

【此身如寄的回答(1票)】:

不知道 这两年我都对自己的硬度感到恐慌

【李越宁的回答(12票)】:

不坦然也老啊

【鸑鷟的回答(21票)】:

过了二十,身边的长辈开始跟我说,你长大了,不再是小朋友了。

在我听来,像是在提醒我说,这个身体在慢慢老化。妈妈也常看着自己满是老人斑的双手,喏喏昨天才刚生下我,转眼间就老了。

上次去埃及时,遇到两位老奶奶。一位谭奶奶68岁,而另一位李奶奶已经78了,是我过去印象里已经老得走不动了的年纪。

她们去哪儿都背着重重的单反,给对方拍照。

李奶奶退休后便开始学摄影,老伴去世后便有了走遍世界每个角落的计划。她告诉我,下一个目的地是南非,也是她的最后一个目的地。除了南北极,哪儿都有她走过的痕迹了。

过去的我真是无知到令人发指啊。

我开始思考,“老”是一种什么样的状态,是形容生理还是心理,或者说只是年纪。

我很爱美,很爱吃,很爱玩。于是曾放下狂言,绝不要遇见老了的自己,到了五十岁就安然离去。

我不想被人邀请去爬山时,发现自己已经走不动了。我不想被人邀请去出海时,发现自己晕车晕船马上回家躺着。我不想把老花眼镜放一边了,下一秒却连自己有没眼镜都忘了。

其实这种生理上的老很好解决,注意饮食锻炼身体素质好些,没准比小年轻还强呢。

更怕的是,不知如何面对那个日生华发,皮肉松垮的自己吧。又怕,会变成爱与人比较自己儿孙,比较生活质量,总是发牢骚爱贪小便宜邋遢骂街斤斤计较的市井妇人吧。

随着年龄和见闻的增长,我又发现,心理上的老是取决于个人的。克服难关的要点不过是,爱自己。

linda rodin

没有老去的心,只有死去的心。

写着写着想起我奶奶了,我从未觉得她老过,尽管她八十多岁走不动吃不下也看不见时,我仍然觉得她很美。

她病重时,吃甜的东西会有痰,硬的东西又无法咀嚼,人却偏还挑食贪吃。我说给你买榴莲吃吧,话音刚落才想起榴莲太甜了。

她说,榴莲不能吃。

我以为,我们奶孙俩想到一块去了。

她接着说,榴莲生吃不好吃,要煲汤才好喝。

一下子打破了沉重的气氛,我多么可爱的吃货奶奶呀。

奶奶去世时,我不在身边,听妈妈说走得很安详。坚持自己上完厕所,自己洗漱,净身后,才走的。

坦然地面对老去,坦然地面对生死。这是我最憧憬的状态。

不必担心时光渐行。

年纪大了,自然有年纪大的好处。

奶奶我爱你。

【Jane的回答(134票)】:

我觉得三毛说得极好:

我们三十岁的时候,

悲伤二十岁已经不再回来。

我们五十岁的年纪,

怀念三十岁的生日又多么美好。

当我们九十九岁的时候,

想到这一生的岁月如此安然度过,

可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑。

相信生活和时间,

时间冲淡一切苦痛。

生活不一定创造更新的喜悦。

小孩子只想长大,

青年人恨不得赶快长胡子,

中年人染头发,

高年人最不肯记得年纪。

出生是最明确的一场旅行。

死亡难道不是另一场出发?

成长是一种蜕变,

失去了旧的,

必然因为又来了新的,

这就是公平。

孩子和老人,

在心灵的领域里,

比起其他阶段的人来说,

自由得多了。

因为他们相似。

岁月极美,

在于它必然的流逝。

春花、秋月、夏日、冬雪。

尤其是最后一句,如果可以长生不老,其实也很无聊。

【小河山的回答(6票)】:

最近看过的生死有一点多,某某某又被砍死了,某某某又上吊了,某某某出车祸,抢救无效死了。那些鲜活的生命,突然消失的时候,你可能就不会在意你自己渐渐老去的现事实。因为能活着就已经很好了,生命实在太短暂了,无端的烦恼是在浪费生命。

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    01-13 来源:未知

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  • 《我是特种兵之霹雳火》崔华盾扮演者张进个人资料及照

    《我是特种兵之霹雳火》崔华盾扮演者 本篇电视资讯由未必孤独网(www.vbgudu.com)独家整理,如有转载请注明出处。 曾经同是“特警小虎队”一员的李飞和张进这次将重新在《霹雳火》中集结,并且再度并肩作战。 由李......

    01-13 来源:未知

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  • 郎永淳老婆吴萍患肿瘤赴美疗养 郎永淳近况

    郎永淳温馨全家福 央视新闻主播郎永淳虽然在电视上天天与观众见面,因播报新闻成了公众人物,并拥有了很多的粉丝。但生活中的郎永淳却十分很低调,不仅从未谈及过自己的私生活,就连他的另一半及孩子也未被曝光过。......

    01-13 来源:未知

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  • 《我是特种兵之霹雳火》王星扮演者李飞个人资料及照片

    《我是特种兵之霹雳火》王星扮演者李飞 本篇电视资讯由未必孤独网(www.vbgudu.com)独家整理,如有转载请注明出处。 《我是特种兵之霹雳火》作为刘猛导演特种兵系列的第四部作品,自筹划以来就备受网友关注。承继着......

    01-13 来源:未知

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  • 梦鸽:为孩子做什么都不为过 李案会造成世界影响

    梦鸽(资料图) 李某某等涉嫌强奸案从2月份发酵至今,持续半年,热度不减。作为被告李某某的监护人,梦鸽放下红色明星、部队歌唱家的尊严,发布声明、反诉、上访,走进长枪短炮的包围圈,代替独子站在第一线。 为了......

    01-13 来源:未知

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  • 雷!彪悍美女竟在大街上做超不雅动作

    ......

    01-13 来源:未知

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  • 孙俪微博拍卖老公邓超的爱裤,邓超与孙俪感情好不好

    今天我们来盘点一下娱乐圈的模范夫妻。孙俪和邓超是娱乐圈有名的模范夫妻,两人相爱至今都没有穿过其他的绯闻,而在邓超走向逗比之路的过程中,娘娘孙俪也开始受到影响,近日邓超在网上晒了一张与孙俪的另类合影,网......

    01-12 来源:

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  • 巩俐与孙红雷谈过恋爱吗?巩俐孙红雷主演的电影是哪部

    从绯闻女友巩俐、左小青,到王骏迪,孙红雷绯闻伴随走红。在《窈窕绅士》发布会上,孙红雷大晒幸福,并直言,“我现在还不会和女友公开亮相,以免被人说我在炒作。”被问及是否有意结婚,他说,“谈婚论嫁对我来说不......

    01-12 来源:

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  • 曝盛一伦喜欢骂人成瘾,盛一伦同性恋是真的吗?

    子妃升职记不仅火啦张天爱,也让男主盛一伦踏进拉娱乐圈。盛一伦被曝骂人成瘾 骂人聊天记录图片,近日,盛一伦将东家乐漾影视诉至法院,索片酬1051.5万元,朝阳法院已受理此案。12月12日,盛一伦发长文回应解约风波称......

    01-12 来源:

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  • 北京学生卡坐地铁打折吗?北京现在有几条地铁?

    北京的物价使出拉名的贵,许多北漂为啦省钱想尽办法。近日,在北京部分地铁站周边,出现贩卖“”的卡贩子,100元就能办一张大,还送学生证。新京报记者探访发现,从卡贩子手中购得的,能顺利充值并可享受2.5折优惠。......

    01-12 来源:

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