未必孤独网 > 为什么人会变成「工作狂」?这算不算一种上瘾行为?

为什么人会变成「工作狂」?这算不算一种上瘾行为?

【防腐剂的回答(12票)】:

我的专业并不涉及这方面,但是这个问题很有意思我特地去查了查资料,发现关于工作狂的资料非常有限。

以我个人的观点是,首先,就像我们上学时备考老师或者前辈的经验之谈所说“做选择题遇到肯定句式的千万不要选,或者是谈概念写理论的时候最好用肯定句式是大忌。” 所以我觉得尽管很多研究的确表明工作狂和上瘾行为联系很大,直接肯定工作狂是一种上瘾行为还是不太恰当的。而且,对于“工作狂”,英文有专门的词,为workacholic,为Oates在1971年提出 (Oates,1971),根据“工作狂”的定义:个人不愿与工作分离,或者无视外界要求继续工作,虽然有很多症状与上瘾相似,比如有强迫性的行为,即使筋疲力竭也不愿停止,但是并不属于物质滥用上瘾(比如药物,酒精)类别的行为,目前为止,这种不属于物质滥用的上瘾行为并不被心理学的两个诊断标准,即精神病诊断和统计手册DSM(Diagnostic and Stastistical Manual of Mental Disorders)和国际精神行为分类手册ICD(International Classification of Mental and Behavioural Disorders)所收录,较为类似例子为赌博行为,在1980年开始,病态的赌博行为被收录在DSM的“别处未归类的冲动控制障碍”类别下,所以“工作狂”较为可能被归在相同或者相似的类别之内。

当然,如轻心计所说,“工作狂”各方面特征的确就是像上瘾,就像赌博也上瘾一样,说不定在DSM和ICD版本下次版本更新时会将其收录在上瘾的类别内也说不定。

但是,“工作狂”如有好几种类型,一种为轻心计所说的,消极的“工作狂”,由社会原因社会原因和心理原因导致,并且通常社交生活或家庭生活较为失意的“工作狂”。还有一种则是积极地,如有些答主提到的沉浸感一样,

为什么当要做的事是自己感兴趣的内容时,即便任务繁重也一样感到轻松? - 叶赌徒的回答

不排除有人热爱自己的工作在其中获得了快感。所以在外人看来像是工作狂,其实他们自身却是乐在其中,举个不太恰当的例子(生活大爆炸里的SHELDON),所以工作狂并不一定是逃避者。Spence and Robbins 在1992年进行过更为具体的分类,如下:

  • 工作狂(高度参与工作,高动力,低享受)
  • 狂热工作者 (高参与度,低动力,高享受)
  • 狂热工作狂(高参与度,高动力,高享受)
  • 不积极的工作者(低参与度,低动力,低享受)
  • 休闲工作者(低参与度,低动力,高享受)
  • 还有一个不再着迷的工作者 (低参与度,高动力,低享受)

当然,这个分类被好多作者抨击,因为很多人认为真正的工作狂并不能享受工作,Buelens and Poelmans (2004)又在此基础上增加了两个类别:

  • 不情愿的努力工作者(高参与度,低动力,低享受)
  • 职业专家(低参与度,高动力,高享受)

另外还有其他有趣的分类,Fassel (1992)进行了如下分类:

强迫型工作者:极度强迫自己进行工作并且使自己变成了极端的完美主义者

繁忙的工作者:受到之前工作者表现的刺激从而强迫自己去达到那个标准,尽管他能力有限。

隐形工作者:不胜任其职位,只在他人无法注意到自己时才工作。

厌恶工作者:通过转移注意力或者其他避免工作的方法来防止自己工作上瘾,但是会引起自责和愧疚。

总结来说,“工作狂”的现象在当今社会越来越受关注,但是存在的未解问题仍然很多。首先很难去定义什么是工作狂,比如一些人会说工作狂是上瘾,而有的则会说工作狂是强迫症,各有其道理。其次,很难去客观的区分他人是否为工作狂,因为在现在工作努力经常会被认为是一项好的品质。另外,各个工作者类型也很值得去注意,并不应该将所有工作努力的人统一归类为工作狂, 有的人非常努力的做着自己不喜欢的工作往往伴随着负面的心理和生理的健康问题,相反,当有的人喜欢自己的工作沉浸其中时,他们的身心健康反而会得到提升。

所以,到底什么是工作狂,是好是坏,还是要具体问题具体分析,见仁见智了。

WORLD HEALTH ORGANIZATION. (1992). The ICD-10 classification of mental and behavioural disorders: clinical descriptions and diagnostic guidelines. Geneva, World Health Organisation.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC:

Buelens M, Poelmans SAY (2004) Enriching the Spence and Robbins’ typology

Oates W (1971) Confessions of a workaholic: The facts about work addiction. (Edn.) World Publishing, New York, United States

Fassel D (1992) Working ourselves to death. (Edn), Harper Collins, London, UK

Spence JT, Robbins AS (1992) Workaholism: de nition, measurement, and preliminary results. J Pers Assess 58: 160-178.

【wc0928的回答(5票)】:

工作狂有本质的和表象的区别,部分工作狂是表象,乃是为了用高强度工作来减少内心的焦虑。

【大卫的回答(98票)】:

首先给个肯定的回答,工作狂确实是一种上瘾行为。

人们采用上瘾行为有三方面可能的原因。

首先是社会原因:比如说是否他真的工作量很大,必须要“发狂”才能做的完;

其次是人际原因:是否他的人际交往圈子里面所有的人都这么拼命的工作,那么他不这么干就显得不合群;

最后是心理原因:由于前两个层面的原因往往过大,且不具备特别强的共性,所以下文中我想详细谈谈这第三个层面的心理原因。

前几年参加世界积极心理治疗大会时,听了一位德国教授关于成瘾行为的主题演讲(时间过于久远我已找不到他的名字)。他提出了一个很有意思的观点:

所谓的上瘾行为,是人们一种不成功的自救手段。人们试图通过使用这种手段,把自己从让人无力且沮丧的内心冲突中拯救出来。

我很赞同这个说法。想象人类是一台电脑,当这电脑不断运行着一个占内存巨大的应用程序时,它自然没有额外的内存空间去运行一些其他的、虽然也很重要、但是让人沮丧的应用程序。

举个例子。小A来向我求助:"我觉得自己最近没法集中精神学习,你能帮帮我吗?"会有人因为这么一个简单的问题花钱来咨询吗?我很困惑,于是我问小A他希望我帮助他回复到什么水平的集中注意力,小A很快的答道:"就和以前一样啊,早上6点去自习室,晚上11点回屋睡觉。"听的人倒吸一口凉气……小A今年27岁。我问小A难道过去这许多年,他一直是这么过来的吗?小A果断的回了一个令我凌乱的微笑。

在细细的了解背景后,我发现在小A的世界里,学习是一个非常安妥的事情,小A没有女朋友,母亲很强势,对未来有很多担忧,面对自己农村的身份,感觉融入身边的人很困难等等。瞬间我就明白了为什么小A会花钱来解决一个别人看来不着调的简单问题:学习对他来说,是能把他从生活中的纷扰拯救出来的重要手段。

工作狂很多时候也扮演着类似的角色,并不是不累、不想停下来,而是心里面总有一个声音告诉你不要停下来。因为停下来就要面对令人沮丧的婚姻、要面对缺乏意义的空虚的自我、更或许还要面对来自外界的指责和来自内心的负面情绪。

【末班车的回答(3票)】:

几乎把所有精力都投入到工作里去了, 也就是说工作以外可能没有生活,工作把生活都吞掉了。当停止工作会茫然若失,不知道做点什么,感受到孤独、焦虑、无意义。于是继续回去工作。

如果找个恋人有点难,对策是培养个自己觉得真正有趣的兴趣爱好。

【荣超的回答(6票)】:

因为单身。

【曹相松的回答(5票)】:

心理学有一种状态叫沉浸

人们有时候会沉浸在某一种行为之中,获得巨大的身心愉悦,甚至会产生时间的扭曲感,大概就是春宵苦短那样的

有的人沉浸在网络游戏中,有的人沉浸在不止息的阅读中,有的人当然就是沉浸在工作中啦!而上面所说的春宵苦短,也属于沉浸,只不过是时间较短,因为毕竟体力有限( ̄▽ ̄)

沉浸有好有坏,可以增加个人成就感,自信感等等,但同时可能对正常生活和身体健康造成危害。而题主所说的工作狂,也会因为沉浸在工作中获得巨大的愉悦,同时也会付出一定的代价的……

【简单生活的回答(4票)】:

我觉得我就是你说的那种工作狂。工作狂并非工作机器,而且有些工作上的提升和进步,确实需要花大量的时间。我只是想把事情做好。工作累的时候,我会想到离自己的目标还差很远,我还需要继续努力,不能停下来。这不是机械性的习惯,而且为了梦想用自己的意志在坚持。

【KingTaom的回答(4票)】:

我也是工作狂,主业本身就很忙,我还搞副业。

我觉得推动我工作的最大原因并不是上瘾。

而是穷 :-)

【初禾的回答(2票)】:

只有在取得一定成就的情况下,才会逐渐变成工作狂。工作——成就——工作,然后就成了“狂人”。所以成为工作狂无非是因为自己的价值在被肯定,说白了就是“需要在被满足”。人总是在追求被需要,任何方面,工作也是如此。

新闻聚焦
热门推荐
  • 《新婚公寓》莎莎扮演者张宇菲个人资料及照片 张宇菲

    《新婚公寓》莎莎扮演者张宇菲 本篇电视资讯由未必孤独网(www.vbgudu.com)独家整理,如有转载请注明出处。 张宇菲在《新婚公寓》中饰演的莎莎一角,是李晟饰演的吴越的表姐。大龄剩女,毒舌,傻大姐,爱抱怨,满满......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 无耻!实拍公车色狼用下体摩擦女孩后面

    书包是猥亵男的攻防利器。猥亵男一只手捂着书包隆起的一角,中指利用书包的隆起紧紧探进前面女顾客的屁股沟。非常老练。 猥亵男若无其事的环视四周,随着公交车的颠簸荡漾着他的书包。郁闷的是站着的乘客总是前后颠......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 吴佩慈老公纪晓波身家背景资料简介及照片

    【未必孤独网综合报道 www.vbgudu.com】 34岁女星吴佩慈昨日透露已怀孕4个多月,男友已于9月12日来台湾见过女方家长,并送上10.6克拉钻石定情戒,价值逾2700万元台币。吴佩慈开心表示:“我怀的应该是女儿。不过男友......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 退休女干部开堕落日租房,多人裸身淫乱

    民警推开门,有人在看A片;开另一扇门,有人刚吸完毒正随着音乐摇头晃脑;再开一扇门,光着身子的卖淫嫖娼者正在进行不法活动……你相信吗?以上场景不是出现在常见的色情场所,而是发生在一个退休女干部在主城某步......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 《新婚公寓》马丁扮演者田雷个人资料及照片 田雷微博

    《新婚公寓》马丁扮演者田雷 本篇电视资讯由未必孤独网(www.vbgudu.com)独家整理,如有转载请注明出处。 由田雷携手李佳航、李晟等主演的都市爱情喜剧《新婚公寓》将于今晚爆出,一场充满浪漫温馨与搞笑逗比的爆笑......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 高山峰老婆佘琼薇Sara资料简介微博及照片

    高山峰个人资料 高山峰,男,1975年10月19日出生,台湾歌手,演员,主持人。主要作品有专辑《无聊的人生》。曾被评为第一届民视奖最佳儿童节目主持人。 中文名: 高山峰 外文名: MOUNTAIN 别名: 浪子 婚 姻:已婚......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 《搭错车》佟林扮演者马少骅个人资料及照片 马少骅老

    《搭错车》佟林扮演者马少骅 本篇电视资讯由未必孤独网(www.vbgudu.com)独家整理,如有转载请注明出处。 经典故事《搭错车》讲述的是一对哑父与孤女之间的亲情大爱。1983年,中国台湾电影《搭错车》横扫亚洲,影片......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 北京电影学院表演系女神评选:美女新生靓照疯传

    近日,名为“北京电影学院表演系的美女们”的微博发起了一个“谁才是北影表演系的北电女神”的网络票选活动。该次评选选取了北影表演系的多位美女新生进行票选,新生们的美照吸引了众多网友的参与和热议。 照片中,......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 愤怒:禽兽男子强暴凌虐17岁美少女

    12月10日凌晨1时30分许,一名歹徒闯入大同市大东街上的特莱维美容院,在此打工的17岁少女小芳(化名)被强奸,同屋的另一个女伴躲到床下逃过一劫。歹徒在近1个小时的施暴过程中,将小芳的两个乳头咬下,之后又残忍地......

    01-15 来源:未知

    分享
  • 震惊!跟拍长春站街女雪天拉客全过程

    在长春市二道区兴隆路与民丰大街交会处附近,有两处平房区分布在民丰大街两侧,这两处平房区房租低廉,一些中年妇女竟聚集此地进行赤裸裸的“皮肉交易”。 公安部门曾对此地进行多次打击,但却屡打不绝。 平房区内有......

    01-14 来源:未知

    分享
返回列表