长痘痘不能吃什么 这些东西不能碰吃完火山就爆发

发布时间:2017/01/31 21:01:08 投稿: 未必孤独网五号编辑

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导读: 长痘痘相信是很多正值青春情少男少女的烦心事,如今城市发展快,人们的生活水平也得到了提高。但是城市环境问题依然没有得到缓解,有的人认为长痘痘很大一部分和环境有关系,其实不然。这里小编为大家阐述一下长痘痘不能吃什么,长痘痘吃海鲜的危害,以及长...

长痘痘相信是很多正值青春情少男少女的烦心事,如今城市发展快,人们的生活水平也得到了提高。但是城市环境问题依然没有得到缓解,有的人认为长痘痘很大一部分和环境有关系,其实不然。这里小编为大家阐述一下长痘痘不能吃什么,长痘痘吃海鲜的危害,以及长痘痘吃泡面的危害,希望大家及早解决痘痘问题。




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  长痘痘不能做的事


  1、不要常常洗脸


  现在我们生活中很多人都非常重视自身的清洁和卫生,有的人甚至一天洗脸就3次以上。其实一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。


其实一天洗2次脸是你必须遵守的规则


  2、不要用磨砂膏和收敛水


  磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水使毛孔收缩,让原本已堵塞毛孔洞口更小。


  3、千万别抠、挤、挑


  青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。


青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染


  4、千万别吸烟


  对我们绝大数女人老说,长痘痘不吸烟是可以避免的,但是对男性朋友来说,就避免不了了。但是吸烟对长痘痘的皮肤危害还是很大的。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。


 长痘痘的原因分析


  我们大部分人都认为脸上长痘痘的原因是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,其实这是不全面的,脸上长痘痘的原因有很多种,很多时候脸上长痘痘也预示你的身体出现问题了,而且脸上不同部位长痘痘的原因都不同哦。


我们大部分人都认为脸上长痘痘的原因是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的

  左脸颊长痘痘的原因:痘痘如果长在左脸颊,预示你的肝功能可能不够顺畅,比如说肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病,需要进行一些肝脏排毒的调理,注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。


  右边脸颊长痘痘的原因:右脸颊痘长痘痘主要的原因是肺部出了问题,右脸颊长痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。很多感冒的人都容易在右边脸颊猛冒痘痘,那就要特别注意呼吸道的保养了。


脸颊痘长痘痘主要的原因是肺部出了问题


  我们生活中常会看到有的人脸上长痘痘,不同的人长在不同的位置。右脸颊长痘痘的另外一个原因就是大肠状况不好,使血液含氧量降低,大肠功能紊乱,导致便秘现象,毒素不能及时排出体外。


  如果痘痘长在下脸颊近耳朵附近的话,那就是生殖系统的问题了,一般来说月经来前这个部位是最容易长痘的,月经过后痘会自然消失的,那么在生理期内要特别注意身体的整体调养,维持正常作息,充足的睡眠和饮食均衡都很重要。


  脸上长痘痘的原因有前面说的几种,只要找对了长痘痘的原因,就可以对症下药治疗痘痘。如果是身体机能失调造成脸上长痘痘的,则可以通过饮食来改善。


  长痘痘不能吃什么


  刺激性食物


  脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。


辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调

  烟酒类食物


  烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!


  高油脂食物


  很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!


很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物


  高糖类食物


  冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!


  精细的食物


  现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!


 黑色的食物


  黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!


黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素

  长痘痘可以吃的食谱推荐:


  1、薏米50克,白糖15克。煮粥,每日一次,连服一个月。有健脾利湿清热之功。


  2、生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克。加入少量冰糖,水煎服。


  3、苦瓜半个。切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色,以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。


  4、绿豆、百合各30克。加少量冰糖,水煎服。


生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克


  5、枇杷菊花粥:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。所有药用布包好,加水3碗煎成2碗,再入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,连服10-15剂。本品清胃泻肺,治疗肺胃积热型粉刺。


  6、桃仁山楂粥:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,粳米60克。先把前4味药煎成汤,去渣后入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,共服30 天。本品活血化淤,消痰软坚,治疗痰淤凝结型粉刺。


长痘痘吃海鲜的危害


  长痘不能吃海鲜


  海鲜是腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。


海鲜是腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重

  1.环境污染导致海洋生物的体内重金属超标,海鲜当然也不例外,所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。


  2.贪图“鲜”“嫩”而生食海鲜更是危害多多。因为海鲜中含有大量致病微生物以及寄生虫,比如广州管园线虫、华枝睾吸虫、肺吸虫,若生食或加热不彻底,可能发生食物中毒、肠道传染病或寄生虫病。


海鲜中含有大量致病微生物以及寄生虫


  3.海鲜中含有五氧化二砷,如果把海鲜和水果一块吃,水果中的维生素C可能会把五氧化二砷还原为三氧化二砷,三氧化二砷就是砒霜。


  所以,如果把海鲜和水果一块吃容易导致中毒。再者水果中的果酸、鞣酸等成分可以与海鲜中的矿物质结合,形成不易消化的物质,刺激胃肠。啤酒和海鲜同食会产生过多的尿酸,诱发痛风病和关节炎。因此,此类患者需要注意。

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  海鲜错误的吃法


  熏烤


  熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还可能存在虫卵。


 腌渍


  用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能,即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活,这样制法的海鲜几乎等同于生吃,对健康不利。


用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能

  生吃


  生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。


  涮食


  为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高。


为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短


  盐食用过量


  如果摄取太多盐分,第二天一早醒来,眼睛周围容易出现水肿现象,这是因为眼睛周围皮肤较薄,容易吸收水分,而且随著年龄的增加,会更严重。


  有壳海鲜


  虾子、螃蟹、生蚝等有壳海鲜以及海草和菠菜等,通常含有大量的碘,容易引发青春痘。不过,如果只是偶尔吃一次这类的食物,并无大碍。


  吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。


  海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的话至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

长痘痘喝牛奶的危害

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  女性喝牛奶过多可能使粉刺丛生青春期的女孩子大多都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项全新的研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。


长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关

  研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。


  研究者称:“我们发现粉刺和每天喝牛奶的多少以及脱脂牛奶的饮用量都有关系,这可能是由牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子引起的。”目前这一研究还在继续。


  很多MM们听说喝牛奶能补钙、美容、助睡眠后就增加了牛奶的摄入量,但喝多了总感觉肚子胀胀的,甚至还会引起上火症状。那么喝牛奶到底会不会上火长痘痘呢?下面由小编来为您详细解析一下。


很多MM们听说喝牛奶能补钙、美容、助睡眠后就增加了牛奶的摄入量


  其实牛奶本身是不会引起上火和长痘痘等症状。因为牛奶味甘,属于性平、微寒的食物,能解毒补虚、提高免疫力等。很多人以为是喝牛奶后才长得痘痘,其实这是一种误解。


  上火长痘痘的原因多半是因为淀粉摄取不足,外加蛋白质摄取过量所导致。 或者自己原本就是容易上火的体质,虽然牛奶性平,但上火的时候摄入还是会出现上火症状。


  中国人吃什么都要讲究个量。牛奶也不例外,虽然不会上火、长痘痘,但摄入过多未必就是好事:


  ① 摄入过多会加快骨钙的流失


  ②形成癌症的快速导火线

 ③ 加速胃溃疡的恶化


  成人每天喝1-2杯就足够了。小孩子的话,每天2-3顿,根据各自需求不同,摄取量在1000-2000ml之间。


  喝牛奶也有很多误区,有人爱喝浓浓的、凉凉的、与巧克力同食等,这些喝法反而会引起上火、肠胃不适等症状。


喝牛奶也有很多误区,有人爱喝浓浓的、凉凉的、与巧克力同食等,这些喝法反而会引起上火、肠胃不适等症状


  ① 喝浓牛奶——尤其是小孩子,牛奶中加入过多奶粉会导致脏器负担过重,引起食欲不振、消化不良、胃火,甚至肠炎等。


  ② 喝冰牛奶——容易腹泻、影响肠胃功能,阻碍营养成分的吸收。


  ③ 与巧克力蛋糕同食——这可谓MM们的最爱。赶快改掉这个习惯咯。巧克力会破坏牛奶中的钙,阻碍钙的吸收,相反,牛奶也会阻碍巧克力对人体的益处。


与巧克力蛋糕同食——这可谓MM们的最爱。赶快改掉这个习惯


  通过以上分析,相信大家已经有所了解啦,喝牛奶是不会引起上火、长痘痘等症状的。但切记要适量、注意喝法,以免带来身体的不适。还有,夏天到了,买回家的牛奶记得放冰箱,不然就会变质,饮用后会引起肠胃不适、甚至牛奶中毒哦。


  脸上不同的地方长痘痘都有不同的原因


  下巴两侧长痘痘


  原因是:胃肠系统不好,维生素B2,B6不足。


  下巴长痘痘


  原因是:内分泌失调,维生素A不足。


  脸颊长痘痘


  原因是:便秘。

长痘痘喝酒的危害


  长痘痘不可以喝酒。痘痘是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。痘痘俗称青春痘,又俗称痤疮。


长痘痘喝酒的危害

  痘痘是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痘痘因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痘痘。

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  酒是社交场合中不可缺少的饮品,研究发现,酒的主要成分是乙醇(酒精),除能给人体提供一定能量外,没有任何营养价值,不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质,且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用,可能会有一定效果。


酒是社交场合中不可缺少的饮品,研究发现,酒的主要成分是乙醇(酒精),除能给人体提供一定能量外,没有任何营养价值


  很多人认为酒可以助性,提高性功能,但是研究发现,酒精对男性的睾丸会产生一定的影响,且可通过对下丘脑、脑垂体的作用,对男女性功能造成长久的危害。


  一些人认为酒是由粮食酿造的,喝酒就不用吃饭了。研究发现,酒的主要成分是乙醇,除能给人体提供一定能量外,就没什么营养,不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质,而且酒精还影响消化系统的消化。时间长了,就会出现营养不良的症状。


  很多人在失眠的时候会喝上几口酒来催眠。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用,开始可能会效果不错。但时间一长,随着大脑对酒精逐渐产生依靠性。





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