左侧卧位最佳孕期最佳的睡姿是左侧卧位。这是因为随着肚子渐渐变大，下腔静脉会位于腹腔脊椎的右侧。如果继续右侧卧，可能会挤压到这条重要的血管，影响宝宝的血液供应。
不同阶段睡姿建议早期（1-3个月）：胎儿在盆腔内，睡姿可随意，以舒适为主。中期（4-7个月）：注意保护腹部，侧卧位更佳，尤其羊水过多或双胎妊娠的孕妇。
左侧卧位是最佳选择左侧卧位是孕妇最佳的睡姿选择。仰卧容易引发仰卧位综合征，出现头晕、心悸等症状，而左侧卧位可以更好地保证子宫的血液供应，让宝宝在宫内获得充足的养分。
孕中期（怀孕4-7月）：建议仰睡+侧睡！到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙。
中期注意选择合适的睡姿 一般来说在到了怀孕中期的时候女性肚子的体积就变得越来越大了，她们的活动也会变得越来越不方便。
怀孕晚期睡觉姿势，左侧卧睡姿最适合。 孕妇不要仰卧：仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。
新生儿睡姿正确图片侧卧睡姿：舒适翻身侧卧睡姿能有效缓解胃酸回流和呼吸问题，让宝贝呼吸更顺畅。但请确保宝贝的头部和颈部得到贴心的支撑，让甜蜜梦境延续。
新妈妈们可以在宝宝的背部放置一个小枕头，以支撑宝宝的睡姿。不过，侧卧也需交替进行哦，避免宝宝出现“歪扁头”的现象。仰卧是最佳的睡姿仰卧是新生儿最佳的睡姿，能最小程度地减轻宝宝的内脏压力，让宝宝全身肌肉放松。
宝妈一定要注意了，不合适睡姿可能会导致小宝宝的骨骼变形，例如长期性可以让宝宝以侧睡或是平卧的形式入睡，会导致宝宝偏头的情况，小宝宝全部头部轮廊再也不是一个圆形。因此新生婴儿睡觉时一定哟啊固定住它的头顶部。
睡觉的姿势有很多种，常见的有侧卧、仰卧、还有俯卧，不同的睡姿对新生儿的影响都不一样的，正确的睡姿会有利于新生儿健康的发育，那么，新生儿靠左还是靠右睡左右交换着睡新生儿可以左右交换着睡，这样能防止只睡一侧而挤压到脸部肌肉。
侧卧睡觉侧卧位不仅可以防止下颌过度发育，避免两边脸蛋过大，还能避免后脑和前额受到挤压。但记得常帮宝宝左右换位，避免偏头。有些宝宝天生头骨前后径大、脸型偏小、五官贴近，可能不适合侧卧。
新生儿睡姿正确图片如下：仰卧 仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。
还阳卧正确睡姿图片
图片 “还阳卧”姿势是中医的一个养生动作，据说也是道家练功时用的。动作是：仰卧平躺，两脚心相对，腿似环，两手心放于大腿根部附近，掌心朝向腹部。通过下肢拉伸，刺激疏通肝肾经络，起到补肾益气、缓解下肢肌肉僵硬的作用。
有助于减轻腰痛：还阳卧睡姿可以使身体自然放松，有助于减轻腰痛。对于长期坐办公室的人来说，这种睡姿可以缓解腰部疲劳。 有益于血液循环：还阳卧睡姿可以促进血液循环，有益于心脏健康。
还阳卧的正确姿势是：身体平躺在床上，双腿自然弯曲，双手放在身体两侧，头部略微抬高，眼睛闭合，保持呼吸平稳。首先，我们来看看还阳卧的正确姿势。
“还阳卧”姿势是指睡觉时仰卧，臀部垫上枕头，双腿略微弯曲，双手自然放在身侧的睡姿。一些研究表明，“还阳卧”睡姿确实更有利于健康。
“还阳卧”是一种仰卧的睡姿，要求身体自然平躺，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，两手心放于小腹处。这种睡姿有一定的放松和温暖的作用，也能开肩开胯。
“还阳卧”是一种睡姿，也被称为修正侧卧。这种睡姿的主要特点是，身体保持侧卧，同时将上身略微向后倾斜，脸朝上略偏向一侧。一些研究表明，“还阳卧”确实有一定的健康益处，但这种睡姿并不一定适用于每个人。
晚上夫妻怎么睡觉姿势图片在这种姿势中，男女朋友互相抱着对方的头睡觉，这个姿势让人感觉两个人非常亲密。操作步骤：男女朋友面对面躺下，然后互相抱着对方的头，这样就可以进入这个奇葩睡姿了。
这种睡姿在生活中很常见，两个人都能睡得很舒服。而且说明夫妻双方都是独立的。背靠背这种睡姿类似于背对背看，但两人会有肢体接触，说明夫妻关系更亲密。
七种常见的夫妻睡姿有汤勺式、羁绊蜜月式、解开式睡姿、背对背式睡姿、亲臀式睡姿、偎依式睡姿、占有式睡姿。汤勺式 为什么叫“汤勺”，由于这种夫妻睡姿外观和汤勺最像。
这种姿势是男生平躺在下面，女生趴在男生的身上。女生是个特别缺乏安全感的动物，她们觉得这样抱着自己心爱的人睡觉会特别的幸福，也会特别安心。这样男生也会很舒服，揽着心爱的女朋友想想就觉得幸福感爆棚。
情侣正确的睡姿一个人侧卧，一个人仰卧健康等级：优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能获得最好的质量和健康的睡眠。缺点：没有。两种高质量的睡眠模式，决定了这个组合超高的健康完美指数。放松的睡姿可以赶走噩梦和焦虑。
从背后搂抱 就像两个紧紧重叠的“勺子”，一项研究显示有将近20%的夫妇采用了这种姿势睡觉。虽然它是甜蜜的，但是往往意味着双方的不平等，在这段关系中，可能一方远远要比另一方更为强势。
脑瘫婴儿睡姿图片1、脑瘫宝宝姿势异常图：仰卧位异常姿势 头后仰，下肢伸直，婴儿脑瘫的姿势异常有时呈角弓反张姿势。
2、由于新生儿身体僵硬，肢体卷曲紧贴床面，上肢和下肢都接近于“W”的样式，这种睡姿也是有一定的脑瘫患儿风险，在母体内发育时就是这个姿势，一般都会在宝宝出生一年后，身体慢慢展开就会慢慢呈现为正常的睡姿。
3、仰卧位：这是最安全和最舒适的睡姿之一。将脑瘫婴儿放在背部上，可以减少颈部和脊椎的压力，同时也可以避免窒息的风险。在仰卧位时，可以使用特殊的床垫或枕头来支撑头部和颈部，以保持正确的姿势。
4、脑瘫患者一般头很难摆正，常常是倾向于一面，头紧紧的贴在枕头上面。因为他肌张力高，所以，它睡姿，确实有异常，往往在睡的时候，容易头往后背，背得很厉害。
5、仰卧：正常婴儿能展开四肢仰卧于床上，脑瘫婴儿则头部转向一侧，这一侧的手脚伸展，另一侧的手脚屈曲。家长用双手去逗仰卧的小孩时，正常婴儿能用双手来玩家长的手，且仍可保持平卧。